Milk shake do bem

Milk shake do bem

Esse é do bem mesmo, tem menos calorias e tem muitas fibras.

Ingredientes

 

 

  • 1/2 pote de iogurte desnatado
  • 2 colheres de sopa de leite de soja
  • 1 xícara de água bem gelada
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de café de farinha de maracujá
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
  • 5 cubinhos de gelo
  • 4 unidades de morango grandes ou 8 pequenos

Modo de preparo:

 

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva;
  2. Deve ser consumido na hora.

Informaçães Adicionais

  • Obs.: Este shake tem propriedades extremamente benéficas à saúde, podendo ser consumido como um lanche ou no café da manhã, tem proteínas, baixa lactose (por levar apenas iogurte e soja) e fibras

Crie um site gratuito Webnode